碘質食物要識揀 碘鹽代替普通鹽（無障礙瀏覽版本）
| 畫面內容描述： | 開鏡見到一位媽媽端著一碟清蒸紅衫魚，叫家人吃飯： |
| 媽媽： | 公公、女兒，吃飯啦 |
| 畫面內容描述： | 母親把清蒸紅衫魚放在餐桌上，桌上還有炒菜心、西蘭花炒蝦、紫菜豆腐湯和糙米紅米飯。公公和小女孩已坐在餐桌旁，小女孩說： |
| 女兒： | 有魚吃！ |
| 畫面內容描述： | 此時，一個六角形的吉祥物飛入畫面，它是營養元素，它對大家說： |
| 營養元素： | 只吃魚不一定夠碘質 |
| 畫面內容描述： | 營養元素拉出一個數碼資訊框，框內出現熒幕蓋字「碘」，然後畫面出現許多「碘」字，飛進資訊框內的一個虛擬人體，虛擬人體左右兩邊的熒幕蓋字分別是「維持甲狀腺功能正常」和「促進生長發育」。營養元素繼續說： |
| 營養元素： | 碘是維持甲狀腺功能正常 生長和發育所必需的 |
| 畫面內容描述： | 畫面一轉，以剛才的餐桌為背景，營養元素先後展示6個圓圈，圓圈內分別是海魚、海產（青口、蝦和蛤蜊）、紫菜、熟的雞蛋、牛奶和奶製品（2片芝士、1杯乳酪）。營養元素飛近每一個圓圈，逐一介紹： |
| 營養元素： | 要選擇含豐富碘質的食物 作為均衡飲食的一部分 除了海魚，還有海產、紫菜、雞蛋、牛奶和奶製品等 |
| 畫面內容描述： | 然後，營養元素右手變出一瓶標籤碘鹽的白色樽，左手再變出一茶匙鹽，熒幕蓋字顯示「食鹽總量每日少於1茶匙」。營養元素說： |
| 營養元素： | 以及用加碘食鹽代替一般食鹽 每日總量少於一茶匙 |
| 畫面內容描述： | 畫面一轉，見到剛才餐桌旁的一家人，他們一直專心聽取營養元素講解，畫面上方的熒幕蓋字顯示「碘質食物要識揀，碘鹽代替普通鹽」，而畫面左上方則顯示衞生署標誌。營養元素飛近鏡頭說： |
| 營養元素： | 如有甲狀腺問題 就要向醫生查詢 |
